טיפול בפריצה ובלט דיסק

פריצה ובלט דיסק, הם בעיה נפוצה שיכולה להפוך לבעיה כרונית הפוגעת באיכות החיים. יוגה תרפיה היא דרך יעילה במיוחד לטיפול בבעיה.


 

טיפול ראשוני בפריצת דיסק


בשבועות הראשונים לאחר פריצת דיסק, יתכנו כאבים קשים ומגבילים. הכאבים נובעים מלחץ על העצבים, הדלקת שמתפתחת באזור ומהתכווצות שרירים חזקה בגב באזור הפגוע( בדרך כלל בגב התחתון). בשלב הזה מטרת הטיפול היא להקל על הכאבים, על השינה ולשפר את זרימת הדם אל האזור הפגוע.

האימון הטיפולי כולל בשלב זה



  • תרגילים פשוטים הנעשים ללא כאב או גירוי האזור הפגוע, על מנת לשפר את זרימת הדם ולעזור בתהליך ההחלמה.

  • תרגילי נשימה על מנת ליצור תנועה עדינה בעמוד השדרה ולהרפיה כללית.

  • דמיון מודרך, להרפיה של השרירים והקלה על הכאבים.


 

טיפול בכאב כרוני בעקבות פריצה או בלט דיסק


ברוב המקרים, לאחר מספר שבועות, הכאבים פוחתים בהדרגה באופן טבעי ואפשר לחזור לתפקוד. אבל לעתים, בגלל סיבות שונות, הגוף לא מצליח להתמודד בצורה מלאה עם המצב ומתפתחים כאבים כרוניים.

הכאבים יכולים להיות בגב התחתון או עליון עם או בלי הקרנות לגפיים.

במצב זה הטיפול מתמקד בכמה מטרות



  • שיפור התנועתית של עמוד השדרה, האגן, הרגליים וחגורת הכתפיים על מנת להפחית מהלחץ על חוליות עמוד השדרה.

  • חיזוק שרירי הבטן, הגב ורצפת האגן על מנת לייצב את עמוד השדרה.

  • איזון דפוסי יציבה ותנועה לקויים.



מה זה דיסק?


עמוד השדרה של האדם מורכב מחוליות עצם, המחוברות על יד דיסקים בין חוליתיים עשויים סחוס סיבי ומוחזקות יחד על ידי רצועות.

בין כל שתי חוליות נמצא דיסק. הדיסק מורכב מטבעת קשיחה, שעשויה מסיבים של סחוס. בתוך הטבעת נמצא גרעין רך העשוי מחומר ג'לטיני, הפועל כבולם זעזועים של החוליות.

 

מה זה בלט, בקע ופריצת דיסק?


 

כאשר חלק מסיבי הטבעת נקרעים זהו בלט דיסק. בקע, זהו מצב חמור יותר, בו מספר גדול של הסיבים נקרעים.

בפריצת דיסק כל סיבי הטבעת נקרעים וכתוצאה מכך החומר הג'לטיני של הגרעין נשפך החוצה.

 

מה גורם לכאב?


על פי רוב, חלק הסחוס הבולט, לוחץ על עצב ומגרה אותה. המצב יוצר דלקת מקומית המחריפה את הכאב.

בלט או פריצת דיסק ילווה במקרים רבים בהתכווצות שרירים חזקה באזור הפריצה. זהו מצב טבעי שבו הגוף מגן על עצמו בכך שהוא מגביל את התנועה באזור הפגוע. מצב זה יכול להיות כואב מאוד.

 

מה מאפיין כאב מפריצה או בלט דיסק?


לחץ על העצבים יורגש כהקרנה של כאב לאזורים הקשורים לעצב הפגוע. כאשר הפריצה היא בחוליות הגב התחתון יורגש בדרך כלל בגב התחתון המקרין לאחת הרגליים או שניהם. לחץ על עצבים בעמוד השדרה הצווארי יגרום לכאב בידיים, כתפיים או שכמות. לעתים, בנוסף לכאב עלולה להופיע תחושת נימול באברים הקשורים לעצבים הפגועים.

מצב של אבדן תחושה או חולשה באברים יכול להיות סימן לפגיעה חמורה יותר ודורש בדיקה דחופה של רופא.