שם המחבר: ברק פליישר

ויני יוגה תרפיה- מסורת חיה של הוראה, טיפול ולמידה

כאשר אנו עוסקים ביוגה תרפיה, אחת השאלות החשובות היא: על מה נשען הידע שלנו? ויני יוגה תרפיה צמחה מתוך מסורת ההוראה של ט. קרישנמצ'ריה, אשר ראה ביוגה דרך המיועדת לשרת את האדם בהתאם למצבו, לגילו, ליכולותיו ולצרכיו המשתנים. תלמידו ובנו, ט.ק.ו. דסיקשר, המשיך לפתח גישה זו והעמיד במרכזה את עקרון ההתאמה האישית – לא להתאים …

ויני יוגה תרפיה- מסורת חיה של הוראה, טיפול ולמידה לקריאה »

יוגה, נשימה ומערכת העצבים

כבר מאות שנים יודעים העוסקים ביוגה שיש קשר בין איכות הנשימה של האדם לבריאותו. בשנים האחרונות מצטברים מחקרים מדעיים רבים המוכיחים את הקשר הזה, ובפרט, מתגלים המנגנונים הפיזיולוגיים שבאמצעותם הנשימה משפיעה על התפקוד של מערכות גוף שונות, כגון מערכת העצבים, מערכת העיכול, מערכת החיסון ועוד. במסורת היוגה התפתחו מגוון תרגילי נשימה שמטרתם לשפר את הנשימה. תרגילי הנשימה, ביחד …

יוגה, נשימה ומערכת העצבים לקריאה »

Scroll to Top